# Упражнения на турнике

читать 3 мин.
0 23

Статья описывает упражнения на турнике для пресса, основным из которых является подъем ног. Рассматриваются различные варианты выполнения упражнения и подчеркивается важность правильной техники, чтобы избежать травм и достичь максимальной эффективности тренировки.

Перепост
Прочитать полностью